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高跟鞋穿久了怎樣給腳減壓長時間穿高跟鞋，忙碌一天之後回到家，腳部的疼痛實在難酒店打工以忍受。然而許多工作、場合的需要，我們並不能完全告別高跟鞋。那麼如何才能緩解售屋網腳部疼痛？用熱水泡腳：在泡腳的同時最好配合一些簡單有效的按摩，還可加入精油。建築設計這樣不僅可以在一定程度上緩解腳部疲勞，還能促進我們的血液迴圈，好處多多。用冰房屋二胎塊按摩：用紗布包好冰塊，從雙腳腳底開始順時針方向，按摩到腳指頭再到腳面，這種買屋方法也可以緩解我們腳部的疼痛。熱敷腳部也有不錯的效果。伸展足弓：經常穿高跟鞋信用卡代償可能會損傷我們的足底筋膜，從而引發足底筋膜炎，導致腳部疼痛。而伸展足弓則可以借貸緩解疼痛。先盤腿坐好，用手抓住一隻腳的腳趾，把它朝腳腕的方向掰，以伸展足弓。西裝簡單一個小動作,在你看電視的時候就可以完成。


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